Etiket Arşivi | zencefil

Mideye İyi Gelen Bitkiler

Mideye İyi Gelen Bitkiler

Yemeğin ardından bir fincan Türk kahvesi içmek eminim pek çok kişinin alışkanlıkları arasındadır. Ancak bugün bir değişiklik yapıp, sofradan kalktıktan sonra kahve yerine bir bardak papatya çayı içmeyi denerseniz, bunun midenizi ne kadar rahatlattığını bizzat tecrübe etmiş olursunuz. Papatya gaz giderici bitkilerden biridir ve özellikle hazımsızlık için önerilir. Çevrenizde papatya çayını uykuya geçişi kolaylaştırmak için içenler olduğu da duyabilirsiniz. Çünkü papatya aynı zamanda, sakinleştirici özelliği bulunan bir bitkidir.

Devamını Oku 0
Mide ağrısına iyi gelen bitkiler.

Mide Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

Mideniz gaz ya da sindirim güçlüğü nedeniyle sık sık ağrıyor ve size rahat vermiyorsa, sindirim ilaçlarınızı sakladığınız çekmecenize, bitki çaylarını da eklemeyi düşünebilirsiniz. Yeyip içtiklerimiz ve özellikle de hazır gıdalar, kahve, süt ürünleri, şeker ve alkol pek çoğumuzda gaz, şişkinlik, hazımsızlık, mide yanması, mide ağrısı, kabızlık ya da ishal gibi sindirim sorunlarını tetikler. Sık karşılaşılan bu tip mide ve bağırsak sorunlarını çözmek için bitkilerden faydalanabilirsiniz.

Devamını Oku 0
Safran kolesterolü düşüren bitkilerden biridir.

Kolesterole İyi Gelen Bitkiler

Kolesterol, mineral ve vitaminlerin organlara, kas dokularına ve kemiklere ulaştırılması için vücuttaki gerekli maddelerden biridir.Ancak yüksek kolesterol değerlerinin vücuda zararı dokunur. Yüksek kolesterol damar tıkanıklığına neden olur ve bu durum kalp krizi riskini yükseltir. Beslenme biçimini düzenlemek kolesterolü düşürmek açısından önemlidir ve bu arada bazı bitkiler kandaki kolesterol oranını dengelemeye yardımcı olabilir. Eğer kolesterol seviyenizi düşürmek için bitkileri kullanmayı düşünüyorsanız, ilk olarak doktora danışmanız en etkili ve güvenli yol olacaktır.

Devamını Oku 1
Alıç bitkisi kalbi güçlendirir.

Damar Tıkanıklığına İyi Gelen Bitkiler

Vücuttaki kan yağları, damarların iç duvarına yapışarak orada birikmeye başlar ve bu durum zamanla damar tıkanıklığına yol açar. Sigara, alkol, yüksek kolesterol ve hareketsizlik damar tıkanıklığı için risk oluşturur. Damar tıkanıklığı, doku ve hücrelere kan akışının kısıtlanması anlamına gelir ve kalp hastalıkları gibi başka pek çok ciddi rahatsızlık için zemin hazırlar. Bitkiler, damarların temizlenmesi ve sağlığını koruması için yardımcı olabilir ancak damar tıkanıklığı ciddiye alınması ve mutlaka bir doktor kontrolünde tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Tedavi ve ilaçlar kesilip yerine bitkisel yöntemler koyulmamalıdır. Yine doktora danışarak tedaviye katkısı olabilecek bitkisel destekler hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Devamını Oku 1
Kekik bronşit öksürüğü tedavisinde kullanılır.

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler

Soğuk algınlığı, grip, amfizem, alerji, kronik bronşit ya da sigara gibi pek çok neden öksürüğe yol açabilir. Öksürüğün kaynağı ne olursa olsun, bazı bitkiler öksürüğü hafifletmekte yardımcı olabilirler. Bitkilerin bir kısmı ciğerlerdeki mukus veya balgam birikmesi ile ilişkili öksürüklerde etkiliyken, bir kısmı da kuru öksürüğü tedavi etmek için önerilir. Öksürük için kullanılabilecek şurup, pastil ve göğüs losyonu şeklinde satılan çeşitli bitkisel ürünler de bulunmaktadır. Bitkiler rahatlama sağlayabilir ancak öksürüğün tam olarak tedavi edilebilmesi için ilk önce neden kaynaklandığının teşhis edilmesi ve sonra da buna uygun bir tedaviye başlanması gerekir. Bunlar da ancak doktor muayenesiyle mümkündür.

Devamını Oku 0
Nane, pek çok diş macununda kullanılır.

Diş Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

Diş ağrısı genel olarak diş çürümesine ve diş tedavisine ihtiyaç duyulduğuna işarettir. Diş ağrılarında akla gelecek ilk çözüm bir diş doktorundan randevu almak olmalıdır. Randevu gününe kadar bazı bitkisel reçeteler ağrıyı hafifletmekte işinize yarayabilir. Ağzınızı ılık suyla çalkalamak, diş ipiyle yemek artıklarını temizlemek ve reçetesiz satılan ağrı kesicilerden almak da yardımcı olacaktır. Diş ağrısının neden olduğu sıkıntıyı gidermek için önerilebilecek birkaç bitki çeşidi de bulunmaktadır.

Devamını Oku 0
Yaban mersininin kas gevşetici özelliği vardır.

Adet Sancısına İyi Gelen Bitkiler

Adet dönemi, bazı kadınlarda (kadınların yaklaşık %50’si) mide krampları ile birlikte, sıkıntı yaratan, okuldaki, işteki veya evdeki gündelik hayatı etkileyecek kadar ağrılı bir sürece dönüşebilmektedir. Adet ağrıları, midenin yanı sıra göğüs bölgesinde, sırtta ve bacaklarda da görülebilmektedir. Bulantı, baş ağrısı, ishal, kusma ve baş dönmesi adet döneminde sık görülen diğer rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Bu dönemi en az sıkıntı ile atlatmak için doktorunuzdan ağrı kesici tavsiyesi alabilirsiniz. Ayrıca bazı bitkiler adet sancısını hafifletmek için kullanılabilir. Bu bitkiler arasında yaban mersini, zencefil, kedi otu, nane ilk sıralarda gelmektedir.

Devamını Oku 0
Baş ağrısına iyi gelen bitkiler.

Baş Ağrısına iyi Gelen Bitkiler

Baş ağrısı, pek çok kişinin yaşamı boyunca tecrübe ettiği, yaygın rahatsızlıklardan biridir. Baş ağrısı türleri içinde en sık rastlananı ‘gerilim tipi baş ağrısıdır’. Gerilim tipi baş ağrısı genellikle stres ve anksiyete ile ilgilidir. Bu ağrı çoğu kez çene, boyun, kafa derisi ve omuzlarda kas gerilmeleriyle eş zamanlı olarak ortaya çıkar. Diğer baş ağrısı türleri sinüs kökenli, küme ve migren tipi baş ağrılarıdır. Hayat tarzını değiştirmek, gevşeme tekniklerini uygulamak ve bilinen ağrı kesicilerden yararlanmak ağrıları ve semptomları hafifletmekte işe yarayabilir. Bitkisel tedaviler de baş ağrılarını önlemeye ve dindirmeye yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir bitkisel kür uygulamadan önce uygunluğu ve kullanım biçimi bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Devamını Oku 0
Bulantıya iyi gelen bitkiler.

Bulantıya İyi Gelen Bitkiler

Bulantı, midede kusacakmış hissi yaratan, rahatsız edici bir histir ve kusma ile de sonuçlanabilir. Araç tutması, hazımsızlık, stres veya hamilelik gibi nedenler bulantıya neden olabilir. Uzun süren ve geçmeyen bulantının altında başka bir rahatsızlık yatıyor olabilir. Bu gibi durumlarda fazla zaman geçirmeden doktora görünmek gerekir. Bazı bulantılar için bitkisel çaylar, pastiller veya tentürler işe yarayabilir. Bitkiler toplumda ‘zararsız’ olarak bilinir ama bitkilerin de yan etkileri vardır ve herhangi bir bitkisel tedavi öncesi sağlık uzmanına başvurulması gerekir.

Devamını Oku 0
Ekinezya soğuk algınlığına karşı etkilidir.

Akciğere İyi Gelen Bitkiler

Akciğerler solunum sisteminin önemli bir parçasıdır. Oksijen alıp bunu tüm hayati organlara dağıtmak onların görevidir. Akciğerler kendi kendini temizleyen organlardır. Silia adı verilen tüylü doku sayesinde, toksinler ve zararlı parçacıklar akciğerlerden atılır. Ciğerleriniz sigara dumanı ya da toz gibi sürekli bir kirlilik bombardımanı altındaysa zayıflar. Silia zarar görür ve görevini yapamaz hale gelir. Öte yandan bazı doğal bitkiler ciğerlerinizi temizleyip güçlendirmeye yardımcı olabilir. Akciğer hastalıkları genellikle öksürük, hırıltı, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, bronşiyal spazmlar, aşırı mukus üretimi ile kendini gösterir. Astım, amfizem, bronşit, zatürre bu hastalıklar arasında sayılabilir. Bitkisel ilaçlar bu hastalıklar esnasında daha rahat nefes almayı sağlayabilir.

Devamını Oku 25