Etiket Arşivi | sarı kantaron

Kantaron Yağının Faydaları

Kantaron Yağının Faydaları (Evde Nasıl Yapılır?)

Kantaron yağının faydalarına geçmeden önce bu makalede saf sarı kantaron yağından değil, bir infüzyondan söz edeceğimi belirtmeliyim. İnfüzyon kelimesi burada ‘demleme’ anlamında kullanılıyor. Sarı kantaron çiçeklerinin zeytin yağında birkaç hafta bekletilmesiyle, bu makalenin konusu ‘kantaron yağı’ elde ediliyor.

Devamını Oku 0
Uçuğa İyi Gelen Bitkiler

Uçuğa İyi Gelen Bitkiler

Stres veya yüksek ateş gibi nedenlerle tetiklenen uçuklar, aslında bir başkasından size bulaşan uçuk virüslerinden dolayı ortaya çıkar. Güneşte fazla kalmak veya bünyeyi zayıf düşüren çeşitli nedenler vücutta dinlenmeye çekilen virüsü harekete geçirir ve genellikle de yüz ve ağız bölgesinde uçuk oluşur. Uçuk belasından sonsuza dek sizi kurtarabilecek bir tedavi yöntemi maalesef henüz bulunmamakta. Buna karşın bazı bitkilerden faydalanarak belirtileri hafifletmeniz, iyileşmeyi hızlandırmanız ve hiç olmazsa daha az acı çekmeniz mümkün.

Devamını Oku 0
Sağlığa İyi Gelen Bitkiler

Sağlığa İyi Gelen Başlıca 10 Bitki

Binlerce yıldır bitkiler sağlığı korumak ya da rahatsızlıkları hafifletmek için kullanılagelmiştir. Bitkisel terapilerde bitkinin kökleri, çiçeği, yaprakları, sapları, meyveleri ya da yaprakları kurutularak, çay şeklinde demlenerek ya da tentür dediğimiz karışımlar aracılığıyla sağlığı iyileştirmek için kullanılır. Farklı sağlık şikayetleri için farklı bitkilerin önerilmesi normaldir ancak bazı bitkiler fayda bakımından kendilerini diğerlerinden daha fazla ispatlamış ve daha fazla araştırmanın konusu olmuşlardır. Bu makalemizde sağlığa iyi geldikleri için en çok öne çıkan bitkilerden 10 tanesini, faydalarıyla birlikte bulabilirsiniz.

Devamını Oku 0
Uykusuzluğa İyi gelen Bitkiler

Uykusuzluğa İyi Gelen Bitkiler

Uykusuzluk sorunu için uyku hapı kullanmak pek çok kişinin haklı olarak çekindiği bir çözüm. Uyku haplarının bağımlılık yapma olasılığı, sersemletmesi ve uyku düzenini uzun vadede iyice bozması gibi yan etkileri sık sık araştırma konusu oluyor. Öte yandan iyi bir uykunun sağlıklı yaşam adına iyi beslenme ve düzenli egzersiz kadar gerekli olduğunu biliyoruz. Şöyle derin, tatlı bir uyku arayışında bitkiler uykusuzluğa karşı doğal çözümlerden biri olabilir.

Devamını Oku 1
Sigarayı Bırakmak İçin Önerilen Bitkiler

Sigarayı Bırakmak İçin Yardımcı Bitkiler

Çoğumuz sigaranın vazgeçilmesi en zor bağımlılıklardan biri olduğu konusunda aynı fikirdeyiz. Etrafımıza şöyle bir baktığımızda, sigarayı hiçbir yardım almadan bırakanlar olduğu kadar, bu bağımlılıktan kurtulmak için her yolu deneyenlerin bulunduğunu da görüyoruz. Sigarayı bırakmakta kararlı olanlar için çeşitli sağlık kuruluşlarından, nikotin sakızlarına varana dek dışarıda size yardımcı olmaya hazır pek çok destek hizmeti veya ürün bulunuyor. Belki herkes bilmez ama sigarayı bırakmak için önerilen yöntemlerden biri de bitkilerdir. Pek çok kişi sigarayı bırakmak için doğal bitkilere yönelmeye devam ediyor.

Devamını Oku 0
Nane, pek çok diş macununda kullanılır.

Diş Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

Diş ağrısı genel olarak diş çürümesine ve diş tedavisine ihtiyaç duyulduğuna işarettir. Diş ağrılarında akla gelecek ilk çözüm bir diş doktorundan randevu almak olmalıdır. Randevu gününe kadar bazı bitkisel reçeteler ağrıyı hafifletmekte işinize yarayabilir. Ağzınızı ılık suyla çalkalamak, diş ipiyle yemek artıklarını temizlemek ve reçetesiz satılan ağrı kesicilerden almak da yardımcı olacaktır. Diş ağrısının neden olduğu sıkıntıyı gidermek için önerilebilecek birkaç bitki çeşidi de bulunmaktadır.

Devamını Oku 0
Ada çayı egzamaya iyi gelen bitkiler arasındadır.

Egzamaya İyi Gelen Bitkiler

Egzama kabuklu veya pullu kabarcıklara, kaşıntılı döküntülere ve kuru cilt yamalarına neden olan bir cilt hastalığıdır. Bebekler dahil, her yaştan insanı etkileyebilir. Bulaşıcı değildir ama egzama oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Tam olarak neden kaynaklandığı bilinmemekle birlikte stres, hava kirliliği ve sigara dumanı gibi etkenlerin egzamayı kötüleştirdiği bilinmektedir. Bazı kişilerde alerji egzamayı tetikleyebilir. Egzama belirtilerini hafifletmeye yarayan, hastalığın ortaya çıkış şiddetini ve sıklığını azaltan çeşitli bitkiler vardır. Egzamaya yönelik çoğu bitki kürü cilde dışarıdan uygulanır ancak ağızdan alınan bitkisel ürünler de vardır.

Devamını Oku 0
Baş ağrısına iyi gelen bitkiler.

Baş Ağrısına iyi Gelen Bitkiler

Baş ağrısı, pek çok kişinin yaşamı boyunca tecrübe ettiği, yaygın rahatsızlıklardan biridir. Baş ağrısı türleri içinde en sık rastlananı ‘gerilim tipi baş ağrısıdır’. Gerilim tipi baş ağrısı genellikle stres ve anksiyete ile ilgilidir. Bu ağrı çoğu kez çene, boyun, kafa derisi ve omuzlarda kas gerilmeleriyle eş zamanlı olarak ortaya çıkar. Diğer baş ağrısı türleri sinüs kökenli, küme ve migren tipi baş ağrılarıdır. Hayat tarzını değiştirmek, gevşeme tekniklerini uygulamak ve bilinen ağrı kesicilerden yararlanmak ağrıları ve semptomları hafifletmekte işe yarayabilir. Bitkisel tedaviler de baş ağrılarını önlemeye ve dindirmeye yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir bitkisel kür uygulamadan önce uygunluğu ve kullanım biçimi bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Devamını Oku 0
Cilde iyi gelen bitkiler.

Cilde İyi Gelen Bitkiler

Günümüzde bitkilerin iyileştirici gücü sanki yeni bir buluşmuş gibi aktarılsa da, aslında binlerce yıldır insanoğlu doğanın bu gücünden yararlanmaktadır. Modern tıpla birlikte popülerliğini kaybeden bitkilerin, soğuk algınlığından depresyona kadar çeşitli rahatsızlıkları, en azından hafifletecek özellikte maddeler içerdiğini, bugün klinik araştırmalar da desteklemektedir. Örneğin piyasada satılan sabun, yağ, cilt kremi, jel benzeri kozmetik ürünlerin pek çoğunda bitki özlerinin yer aldığını görebilirsiniz. Cildi iyileştiren veya yaşlanmayı geciktiren bitki türleri için yine de önce bir cilt uzmanına baş vurmak en güvenli yöntemdir. Bitkiler iyileştirici olabilecekleri kadar ciltte alerjik reaksiyonlara da yol açacak bir etkiye de sahip olabilirler.

Devamını Oku 0
Strese iyi gelen bitkiler.

Strese iyi Gelen Bitkiler

Bitkiler, çay, kapsül, tablet ya da sıvı ekstrakt şeklinde tüketilerek stresi azaltmak için kullanılabilir. Aslında stres, belli bir dereceye kadar düşünmeyi hızlandırdığı ve dışarıdan gelen tehlikelere karşı bizi uyardığı için faydalıdır. Ancak sürekli ve aşırı derecede strese maruz kalındığında, beden ve zihin yorgunluğu kaçınılmaz olur. Vücut zayıf düşmeye başlar ve tansiyon, halsizlik, anksiyete gibi stres kaynaklı fiziksel ya da zihinsel rahatsızlıklar baş gösterir. Sinir sistemini dengelemek ve fiziksel olarak stresle baş edecek mekanizmaları güçlendirmek için papatya, ginseng veya rhodolia benzeri bitkiler etkili olacaktır.

Devamını Oku 0