Etiket Arşivi | ginseng

Metabolizmayı Hızlandıran Bitkiler

Metabolizmayı Hızlandıran Bitkiler

Zayıflama piyasası her ne kadar bizleri, dışarıda bir yerlerde kiloları eriten mucizevi bitkiler olduğuna inandırmaya çalışsa da, işin gerçeği bitkilerin sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin yerini asla alamayacağı ama onlara eşlik edip, yardımcı olabileceğidir. Zayıflamak isteyenler hızlı bir metabolizmaya sahiplerse işleri oldukça kolaylaşır. Bu durumda metabolizmayı hızlandıran bitkileri beslenmenize katarak, bitkilerin kilo verme sürecini kolaylaştırmasını sağlayabilirsiniz. Üstelik metabolizmanın hızlı ve gerektiği gibi çalışması sadece kilo verme adına değil, genel vücut sağlığı adına oldukça önemlidir.

Devamını Oku 0
Nane bronşite iyi gelen bitkiler arasındadır.

Bronşite İyi Gelen Bitkiler

Bronşit öksürük ve solunum problemlerine neden olacak şekilde akciğerlerdeki hava yollarının iltihaplanmasıdır. Akut bronşit viral bir enfeksiyon veya vücudun başka bir yerinde başlayan soğuk algınlığının ciğerlere uzanması nedeniyle oluşabilir. Kronik bronşit ise genellikle amfizem gibi uzun süreli akciğer hastalıkları olanlarda veya sigara içicilerinde görülür. Her iki durumda da bronşit, akciğerde skar dokusu oluşturabilecek ve hırıltılı nefes alıp vermeye yol açan bir öksürük üretir. Bazı otlar bronşit belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda yan etkilere de neden olabilir. Herhangi bir bitkisel küre başlamadan önce uzmana danışmak en iyi seçenektir.

Devamını Oku 2
Guarana bitkisi konsantrasyonu arttırır.

Halsizliğe İyi Gelen Bitkiler

Zaman zaman herkes halsizlikten şikayet eder. Stres ve yoğun iş temposu bu duruma yol açabilir ve halsizlik çalışma temponuzu, uykunuzu ve hayattan zevk almanızı engelleyebilir. Bazı durumlarda halsizlik bir hastalıktan dolayı kaynaklanıyor da olabilir. Uzun süreli ve nedenini belirleyemediğiniz halsizlik şikayetiyle ve bitkileri bu duruma çözüm olarak nasıl kullanabileceğinize dair bir doktora başvurmalısınız. Bazı bitkisel reçeteler halsizliği gidermekte vücuda destek olabilir.

Devamını Oku 0
Cilde iyi gelen bitkiler.

Cilde İyi Gelen Bitkiler

Günümüzde bitkilerin iyileştirici gücü sanki yeni bir buluşmuş gibi aktarılsa da, aslında binlerce yıldır insanoğlu doğanın bu gücünden yararlanmaktadır. Modern tıpla birlikte popülerliğini kaybeden bitkilerin, soğuk algınlığından depresyona kadar çeşitli rahatsızlıkları, en azından hafifletecek özellikte maddeler içerdiğini, bugün klinik araştırmalar da desteklemektedir. Örneğin piyasada satılan sabun, yağ, cilt kremi, jel benzeri kozmetik ürünlerin pek çoğunda bitki özlerinin yer aldığını görebilirsiniz. Cildi iyileştiren veya yaşlanmayı geciktiren bitki türleri için yine de önce bir cilt uzmanına baş vurmak en güvenli yöntemdir. Bitkiler iyileştirici olabilecekleri kadar ciltte alerjik reaksiyonlara da yol açacak bir etkiye de sahip olabilirler.

Devamını Oku 0
Strese iyi gelen bitkiler.

Strese iyi Gelen Bitkiler

Bitkiler, çay, kapsül, tablet ya da sıvı ekstrakt şeklinde tüketilerek stresi azaltmak için kullanılabilir. Aslında stres, belli bir dereceye kadar düşünmeyi hızlandırdığı ve dışarıdan gelen tehlikelere karşı bizi uyardığı için faydalıdır. Ancak sürekli ve aşırı derecede strese maruz kalındığında, beden ve zihin yorgunluğu kaçınılmaz olur. Vücut zayıf düşmeye başlar ve tansiyon, halsizlik, anksiyete gibi stres kaynaklı fiziksel ya da zihinsel rahatsızlıklar baş gösterir. Sinir sistemini dengelemek ve fiziksel olarak stresle baş edecek mekanizmaları güçlendirmek için papatya, ginseng veya rhodolia benzeri bitkiler etkili olacaktır.

Devamını Oku 0