Etiket Arşivi | baş ağrısı

Nane Yağının Faydaları

Nane Yağının Faydaları

Nane yağı hem ağızdan alınarak hem de harici biçimde kullanılabilen ve bu şekilde bir dolu fayda sağlayan, son derece verimli bitkisel yağlardan biridir. Nane yağı hakkında ‘her derde deva’ olduğunu söylemek yanlış olmaz. Bitkinin toprak üstündeki taze kısımlarından elde edilen esansiyel yağlardaki aktif maddeler arasında mentol ve menton yer alır. Nane yağı, su buharı damıtma yöntemiyle elde edilir.

Devamını Oku 2
Nane Nerelerde Kullanılır

Nane Nerelerde Kullanılır?

Naneyi geleneksel olarak evlerimizde, özellikle de kış aylarında, soğuk algınlığı veya mide rahatsızlıkları için, nane limon kaynatarak kullanırız. Elbette bu kadarla da kalmaz ve nane yemeklerimiz de dahil olmak üzere, pek çok farklı şekilde, sık sık karşımıza çıkar. Boğaz pastilleri, diş macunları, hoş kokulu sabunlar ya da naneli şekerler aracılığıyla bu bitkiye günlük yaşantımızda bolca yer veririz.

Devamını Oku 0
Migrene iyi gelen bitkiler

Migrene İyi Gelen Bitkiler

Migren ağrısı her hanagi bir hastalık nedeniyle değil de, kendi kendine ortaya çıkan baş ağrıları grubundandır. Ataklar halinde gelen ağrılar çoğu migren hastasını yatağa düşürür. Ne ışığa ne sese tahammül edilemeyecek ve gündelik işleri aksatabilecek kadar şiddetli olabilen bu baş ağrıları tıbbın henüz tam olarak neden ortaya çıktığını söyleyemediği sağlık durumlarından biridir. Buna karşın migren atağı sırasında beyin kan damarlarının iltihaplandığı ve daralıp genişlediği bilinir.

Devamını Oku 4
Baş ağrısına iyi gelen bitkiler.

Baş Ağrısına iyi Gelen Bitkiler

Baş ağrısı, pek çok kişinin yaşamı boyunca tecrübe ettiği, yaygın rahatsızlıklardan biridir. Baş ağrısı türleri içinde en sık rastlananı ‘gerilim tipi baş ağrısıdır’. Gerilim tipi baş ağrısı genellikle stres ve anksiyete ile ilgilidir. Bu ağrı çoğu kez çene, boyun, kafa derisi ve omuzlarda kas gerilmeleriyle eş zamanlı olarak ortaya çıkar. Diğer baş ağrısı türleri sinüs kökenli, küme ve migren tipi baş ağrılarıdır. Hayat tarzını değiştirmek, gevşeme tekniklerini uygulamak ve bilinen ağrı kesicilerden yararlanmak ağrıları ve semptomları hafifletmekte işe yarayabilir. Bitkisel tedaviler de baş ağrılarını önlemeye ve dindirmeye yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir bitkisel kür uygulamadan önce uygunluğu ve kullanım biçimi bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Devamını Oku 0