Papatya Yağının Faydaları

Papatya Yağının Faydaları

Uykusuzluk veya stres gibi rahatlamaya ihtiyaç duyduğumuz durumlar için, doğal çözüm olarak çoğu kez papatya çayı önerilir. Yerinde bir öneri olmasına karşın, siz de moraliniz bozukken benim gibi yerinizden kalkmaya üşeniyorsanız, çay demlemekle uğraşmak istemiyorsunuz demektir. İşte bu gibi anlarda papatya çayı yerine, ufak bir el bezine birkaç damla papatya yağı damlatıp koklamak da aynı rahatlatıcı etkiyi gösterecektir. Demlenmiş papatya çayı gibi papatya yağının da pek çok faydası vardır.

Devamını Oku 0
Selülite İyi Gelen Yağlar

Selülite İyi Gelen Yağlar

Selülit pek çok kadının, özellikle yaza doğru çareler aramaya başladığı, ortak sorunu. Üstelik bu sorun sadece kadınlara özgü değil ve kimi erkekler de bu sorunla baş başa. Buraya evde bulabileceğiniz, aktardan oldukça hesaplı şekilde alabileceğiniz doğal yağların selülit için “kesin çözüm” olduğunu yazmayı gerçekten isterdim ama böyle bir şey ne yazık ki söz konusu değil. Selüliti doğal yağlarla ya da profesyonel tedavi yöntemleriyle olsun, tamamen ortadan kaldırmak imkansız denecek kadar zor.

Devamını Oku 0
Vücut Çatlakları İçin Bitkisel Yağlar

Vücut Çatlakları İçin Bitkisel Yağlar

Cilt çatlakları, cilt yüzeyindeki soluk renkli, ince çizgilerdir. Bu çatlaklar çoğunlukla karın bölgesinde bulunmakla birlikte kolların üst bölümlerinde, göğüs, kalça ve uyluk kısımlarında da ortaya çıkabilir. Kimi zaman cilt çatlakları vücutta geniş bir alanı kaplar. Hamilelik cilt çatlaklarının ana nedenlerinden biridir. Ayrıca ani kilo alma veya verme, çabuk büyüme, ergenlik dönemi, hormonal değişimler, ağırlık egzersizleri, genetik faktörler veya stres gibi etkenler de çatlak oluşumuna sebep olabilir.

Devamını Oku 1
Keten Tohumu Yağının Faydaları

Keten Tohumu Yağı Faydaları (Gerçekten Zayıflatır Mı?)

Beslenme söz konusu olduğunda adı geçen tüm yağların sağlıksız olduğunu düşünebilirsiniz ancak işin gerçeği pek de böyle değildir. Örneğin Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri denilen belli türdeki yağların tüketimi, bazı kronik rahatsızlıklara yakalanma riskinizi azaltır. Keten bitkisinin (Linum usitatissimum) tohumlarından elde edilen keten tohumu yağı, bu tip yağlar açısından zengindir ve yüz yıllardır geleneksel tıp uygulayıcıları tarafından tavsiye edilmektedir.

Devamını Oku 0
Fındık Yağının Faydaları

Fındık Yağının Faydaları

Fındık yağı, fındığın kavrulup preslenmesi ile elde edilen, taşıyıcı bir yağdır. Taşıyıcı yağ olması demek, fındık yağının su veya başka bir yağ ile inceltmeye gerek kalmadan doğrudan cilde sürülebileceği anlamına gelir. Açık sarı bir renge sahiptir ve cilt tarafından kolayca emilir. Fındık yağı fındık tadında, biraz tatlı ve hafif bir aromaya sahip olup çeşitli cilt bakım uygulamalarında ve tabii yemeklerde kullanılabilir.

Devamını Oku 0
Stres Azaltan Bitkiler

Stres Azaltan Bitkisel Yağlar

Stresle baş etmekte güçlük çekiyor veya endişeli halinizden kurtulmanın doğal bir yolunu arıyorsanız uçucu yağlar ruhsal dengenizi sağlamanıza yardımcı olabilir. Farklı yağlar arasından etkisine göre size uygun olduğunu düşündüğünüz bir tanesini seçebilirsiniz. Eğer moraliniz bozuksa enerji veren bir uçucu yağ iyi gelecek, enerjinizi yerine getirecektir. Öte yandan endişeli bir ruh hali içerisindeyseniz, sakinleştirici özellikte bir yağ seçmeniz daha yerinde olacaktır.

Devamını Oku 0
Hıçkırık Nasıl Geçer

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık, diyafram kasının ani ve istemsiz şekilde kasılmasının bir sonucudur. Diyafram kası arka arkaya kasılırken, ses telleri arasındaki açıklık, hava akışını kontrol edebilmek için hızla kapanır ve böylece hıçkırık sesi çıkar. Boyundan göğse doğru uzanan sinirlerin tahriş olması da hıçkırığa neden olabilir. Zaman zaman çeşitli hastalıklar ile bağlantısı kurulmasına rağmen (bunlar zatürre veya kanda zararlı maddelerin biriktiği, böbrek yetmezliği gibi ciddi rahatsızlıklar olabilir), hıçkırık ciddi bir sorun olarak ele alınmaz.

Devamını Oku 0
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısı, hepimizin mutlaka başına gelmiş olan ve insanın epeyce keyfini kaçıran bir şikâyettir. Belki bir grip virüsü belki de yediğiniz bir yiyeceğin dokunması, midenizi bulandırmış olabilir. Nedeni ne olursa olsun sonuç, kendinizi kusacak gibi ve hasta hissetmeniz olacaktır. Mide bulantısı belirtilerini hafifletmek ve rahatsızlığınızı azaltmak için bu makalede bazı doğal çözüm önerileri bulabilirsiniz.

Devamını Oku 1
Portakal Yağının Faydaları

Portakal Yağının Faydaları

Portakal bitkisinin botanikteki adı ‘Citrus Sinensis’dir. Portakal yağı soğuk presleme tekniği ile portakal kabuğundan çıkarılan bir uçucu yağdır ve kimyasal maddelerden kaçınmak için sadece organik, soğuk-preslenmiş yağları kullanmak en iyisidir. Bu yağ aynı zamanda portakal suyu üretiminin bir yan ürünü olarak da elde edilir. Portakalın özü bir kez çıkarıldığında, yaklaşık 6 ay boyunca, kullanım için güvenlidir.

Devamını Oku 0
eldeki-lekelere-bitkisel-cozumler

Eldeki Lekelere Bitkisel Çözümler

Güneşe maruz kalan cildinizde zaman içerisinde düz, kahverengi veya siyah lekeler şeklinde tarif edilebilecek karaciğer lekeleri ortaya çıkabilir. Her ne kadar adını karaciğerden almışsa da, günümüzde bu tip lekelerin karaciğer ya da karaciğer fonksiyonlarıyla bir ilgisi olmadığı anlaşılmıştır. Bu lekeler cilt ağartıcı losyonlar veya kremler kullanılarak tedavi edilebilir. Bu amaçla kullanılan birçok ağartıcı losyon hidrokinon maddesini içerir ve hidrokinon bazı kişilerin cildinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Devamını Oku 0