Nar Çekirdeği Yağı Faydaları

Nar, antioksidan bakımından oldukça zengin bir kış meyvesidir ve ne şanslıyız ki Türkiye, en çok nar üreten ülkeler arasında yer alır. Kimileri nar yemeyi biraz zahmetli bir iş olarak değerlendirse de K vitamini, C vitamini, potasyum ve demir gibi bol bol vitamin ve mineral içeren narın faydaları bu zahmete kesinlikle değer. Üstelik narın faydasını görmek için tek seçeneğiniz kışın nar yemek değildir. Nar çekirdeği yağı kullanarak ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltabilir, yumuşak ve parlak bir tene sahip olabilirsiniz.

Nar çekirdeği yağının cilt, saç ve vücudun genel sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin neler olduğunu biraz daha ayrıntılı olarak sıralayalım:

Kalp Dostudur

Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyon kalbin sağlıklı şekilde işlemesine engel olan iki tehlikeli risk faktörüdür. Nar çekirdeği yağında bulunan ve polifenoller adı verilen bir kimyasal madde grubu, damarlarda kolestrolün birikmesini engeller ve böylelikle tansiyon ve kalp krizinin de dahil olduğu pek çok kalp damar hastalığını önlemeye yardımcı olur. Nar çekirdeği yağındaki antioksidanların yanı sıra yüksek potasyum oranının da tansiyonun dengelemesinde büyük rolü olduğu düşünülür.

Kanserin Düşmanıdır

Stres, güneş ışınları ya da yiyeceklerimizdeki katkı maddeleri gibi faktörler DNA’nın zarar görmesine neden olabilir. DNA zarar gördüğünde hücre döngüsü, hücrelerin bölünme süreci kesintiye uğrar ve bu durum kanser gelişiminde rol oynar. nar çekirdeği yağındaki antioksidanlar hücreleri bu tip zarar görme olasılıklarına karşı koruyarak, kanser riskini de azaltır.

Kilo Kaybına Yardımcıdır

Nar çekirdeği yağında bulunan ve güçlü antioksidan özellikte olan flavonoidler adlı bileşikler kolesterolü düşürmeye, kötü yağ hücrelerinin birikmesini engellemeye ve ekstra yağların vücuttan atılmasına yardımcıdır.


Kas Ağrılarına ve İltihaba Karşı Korur

Bu yağda bulunan, punisik benzeri yağ asitleri vücudu iltihaba karşı dirençli kılar, kas ağrılarını hafifletir ve vücuttaki şişliğin azalmasına katkıda bulunur.

Bağışıklığı Güçlendirir ve Hormonal Dengesizlikleri Önler

Nar çekirdeği yağında bulunan fitoöstrojenler hormonal dengesizlikleri önlemeye veya tedavi etmeye yardımcıdır. Ayrıca bu yağdaki B, C vitaminleri ve diğer mineraller vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

Sağlıklı ve Pürüzsüz Bir Cilt İçin Önerilir

Nar çekirdeği yağındaki antioksidanlar cildi serbest radikallerin zararlarına karşı korur ve cildin doğal yağının üretimini dengeler. Ayrıca vücuttaki hormonal dengesizlikleri önlemeye yardımcı oluşu ile akne tedavisinde veya aknenin önlenmesinde de etkilidir. Bu besleyici yağın nemlendirici etkisi cildi canlandırır, gençleştirir, yumuşak ve pürüzsüz görünmesini sağlar.

Cilt Problemlerini Giderir

Egzama, sedef ya da güneş yanığı gibi cilt sorunlarında nar çekirdeği yağının iyileştirici özelliği devreye girer. Yaraları, kesikleri, sivilceleri ve çatlakları iz bırakmadan iyileştirmeye yardımcı olur. Nar çekirdeği yağında bulunan punisik asit cildin kolajen kaybını azaltıp kolajen üretimini arttırarak kırışıklık benzeri yaşlanma belirtilerini geciktirir. İçerdiği C vitamini cilde esneklik kazandırır ve cildin pH seviyesini dengeleyerek sağlıklı, parlak ve genç bir cilt görünümü kazandırır.

Saça Güç ve Canlılık Kazandırır

İçerdiği bileşikler, güçlü antioksidanlar ve vitaminler sayesinde nar çekirdeği yağı oldukça popüler bir doğal saç bakım ürünü haline gelmiştir. Zengin içeriği sayesinde yağ saç derisinde kan dolaşımını hızlandırır, kan damarlarını güçlendirir ve sağlıklı saçların uzamasını sağlar. Doğal bir nemlendirici ve besleyici görevi görür. Bu sayede saç kepeği, kaşıntı, saç dökülmesi, kuruluk, donukluk, saçların incelmesi veya kırılması gibi şikayetlerin de önüne geçilebilir.

Nar Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?

Nar çekirdeği yağı taşıyıcı yağlardan biri olduğu için cilt ya da saça uygulanırken inceltmeden de kullanılabilir. Birkaç damlası günlük kullanımda yeterli olacaktır. Zaten üretimi zahmetli olduğu için nar çekirdeği yağı oldukça pahalı bir yağdır, bolca kullanmanıza gerek olmaması bu nedenle iyi bir haber. İster parmak ucuna ister bir parça pamuğa damlatarak cilde uygulanabilir. Göz altına sürmekten kaçınmanız önerilir. Ayrıca nar çekirdeği yağı yoğun bir yağ olduğundan daha hafif yağlarla karıştırarak veya saç ya da cilt bakım maskelerinize bir iki damla ekleyerek kullanabilirsiniz.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek gibi içeriden size sağlık katsın diye nar çekirdeği yağı kullanmak istiyorsanız, piyasada tablet veya sıvı besin desteği şeklinde satılan ve kalitesinden emin olduğunuz bitkisel destek ürünlerinden faydalanabilirsiniz.  Lütfen haricen kullanılmak üzere hazırlanmış ürünleri aksi belirtilmedikçe ağızdan almayınız.

Önlemler ve Uyarılar: Nar çekirdeği yağının bilinen önemli bir yan etkisi belirtilmemiştir. Ancak içerdiği çeşitli bileşikler göz önünde bulundurularak hamilelere ve tansiyon hastalarına bu yağı kullanmaktan kaçınmaları tavsiye edilir.
Kaynaklar

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

, , ,

Nar Çekirdeği Yağı Faydaları İçin 17 Yorum Yapılmış

  1. Yagmur 10/08/2015 #

    Gerçekten aradığım her bilgiyi ve daha fazlasını buldum gerçekten işe yarar net kaliteli ve fazlasıyla yeterli bilgi paylaşmışsınız. Çok teşekkür ederim.

  2. kübra 28/09/2015 #

    ibrahim saraçoğlu göz altı morlukları için nar çekirdeği yağı sürün dedi ben bunu uygulamaya baslıyordum bugun bu yazı kafamı karıştırdı göz altına sürmekten kaçınınız denmiş nedendir????

    • admin 29/09/2015 #

      Nar çekirdeği yağı oldukça yoğun bir yağdır ve gözaltı gibi hassas bölgelere en azından inceltilerek sürülmesi tavsiye edilir.

    • ebru 10/10/2015 #

      Ben de özellikle göz çevresi için çok etkili diye biliyordum, çok şaşırdım hangisi doğru bilgi?

    • Kevser 24/12/2016 #

      Kübra hanım ibrahim Saracoglu su sekilde söyledi. Bende programi dinledim hem not aldim hem ses kaydı. Aynen şöyle diyor. Üzüm çekirdeği yağı göz altı morlukları icin şifadır göz altına uygulayın. Nar cekirdegi yagini ise göz kenarinda oluşan kaz ayağı ya da çok gülmekten oluşan kırışıklıkları gidermek için kullanınız dedi. Göz altına demedi kenarlarda ki kırışıklıklarda kullanınız dedi. Yüzün belli yerlerinde oluşan kırışıklıkları gidermek amacıyla da kullanılabilir siniz dedi. Ayrica ben hic birsey olacağını sanmiyorum hatta en yakin zamanda alip deneyeceğim. Bir damla sürüp deneriz kizarma kasinma yanma yaparsa da yikariz. Hocamizin dediği gibi evelallah bişey kalmaz

  3. Tefo 04/12/2015 #

    Nar çekirdek yağı bir tarafta KALP DOST dur diyor ve bu başlığın altında faydalarını sıralıyorsunuz diğer tarafta yazının altında TANSİYON HASTALARINA BU YAĞI KULLANMAKTAN KAÇINILMALIDIR TAVSİYE EDİLİR. …. ????????????? diyorsunuz..
    Acaba bir açıklama vermek ister misiniz? Teşekkürler.

    • admin 16/12/2015 #

      Sayın Tefo söz konusu yağ kişilerin sağlığını korumasına yardımcıdır, bu anlamda kalp dostudur ancak eğer kronik bir hastalık söz konusuysa etkisi farklı olabilir. Yani iyileştirme amaçlı kullanılamaz, sağlığı koruma amaçlı kullanılabilir. Umarım açıklayıcı olmuştur.

  4. feyza 04/01/2016 #

    Göz altına sürülen nar çekirdeği yağı değil, üzüm çekirdeği yağı. Araştırmadan hemen başlamayın Kübra Hanım.

    • Kevser 24/12/2016 #

      Feyza hanım bende ibrahim saracoglunu canli okarak dinledim hem not aldim hem ses kaydını aldım. Gercekten de her ikisini de uygulamayi soyledi ama şu şekilde izah ediyor. Bakiniz dedi ki Ibrahim Saracoglu üzüm çekirdeği yağı göz altı morlukları icin şifadır. Nar cekirdegi yagini ise göz kenarinda oluşan kaz ayağı ya da çok gülmekten oluşan kırışıklıkları gidermek için kullanınız dedi. Göz altına demedi kenarlarda ve yüzün belli yerlerinde oluşan kırışıklıkları gidermek için dedi.

  5. yesim 28/01/2016 #

    Bana da göz altı için önerdiler ibrahim Saracoglu’ndan. Sırf bunun için aldım anlayamadım.

    • admin 06/04/2016 #

      İnceltilmiş, göz altı için özel hazırlanmış bir ürün olabilir.

  6. Fatos 07/02/2016 #

    Neden hamile kadınlara yasak? Sırf yüzüme sürebilir miyim yoksa oda mı yasak hamilelikte?

  7. aysun 29/03/2016 #

    Menopoz terlemem için bir aydır kullanıyorum çok faydasını gördüm terlemem geçti.

  8. Zehra Kartal 22/12/2016 #

    Ben bugün göz altı morluklarına iyi gelir diye aldım buradaki yorumları okuyunca korktum ne yapmam lazım lütfen cevap verirmisiniz

  9. Saliha 01/01/2017 #

    Bende bunu İbrahim Saraçoğlu dedikten sonra aldım Ve iki gündür göz altı Ve kapağına sürüyorum.Ama bunu söylediğine de Emin’im üzüm çekirdeği falan değildi yani.Uygun kullanım şekli nasıl olmalı acaba?

  10. hale 22/03/2017 #

    Merhaba ben Zigavus’un narlı şampuanını kullanıyorum çok memnunum. Uzamayan saçlara özel üretilmiş tam benlik 🙂 Bir kuaförün kesimi sonucunda saçlarım 7 aydır 4 cm uzadı. Bu şampuanı 4 aydır kullanıyorum artık uzamama gibi bir durum yok her ay farkediyorum 🙂

  11. Cemile 28/04/2017 #

    Ben nar cekirdek yagını uzun süredir göz altı morluklarına kulanıyorum cok iyi geldi

Bir Cevap Yazın