Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Burun tıkanıklığı fiziksel sorunlar, alerji, enfeksiyon gibi pek çok nedenden ötürü burnun akciğerlere hava taşıyan kanalların tıkanması ve burnun nefes alma işlemini sağlıklı yapamamasıdır. Bu durum sağlık üzerinde ciddi sorunlar doğurabilir. Yeterli ve nitelikli nefes alamamak demek oksijeni de yeterli alamamak demektir. Tepeden tırnağa tüm organlarımızın olumsuz etkilenebilir. Burun tıkanıklığını gidermek için başvurabileceğiniz çeşitli yöntemler, olası sorunların da önünü tıkayacaktır.

Burun hem nefes almamızı hem de koku almamızı sağlayan hayati bir organdır. Kafatasımızdan dışarı doğru iki delikle açılır. Burnumuzda mukus tabakası, kılcal damarlar ve burun kılları vardır. Mukus tabakası ve kıllar sayesinde dışarıdan aldığımız hava nemlenir ve temizlenir. Kılcal damarlar da dışarıdan aldığımız havayı ısıtır.

Burnumuzun üst kısmında koku almamızı sağlayan duyu sinirleri bulunur. Sarı bölge olarak adlandırılan bu bölge mukus tabakasında çözünmüş koku partiküllerini beyne iletir ve böylece koku almamızı sağlar.

Burnun Temel İşlevleri

Burnumuzun vücudumuzda 6 temel işlevi vardır. Bu işlevler sayesinde yaşamımızı daha rahat ve kaliteli sürdürürüz. Peki nedir bu işlevler?

  • Soluk alıp vermemizi sağlar.
  • Soluna havanın nemlenmesini, temizlenmesini ve ısıtılmasını sağlar.
  • Dışarıdan gelen toz gibi yabancı maddeleri filtreledikten sonra bunların dışarı atılmasını sağlar.
  • Kokuları algılamamızı sağlar.
  • Kulağımızı havalandırır.
  • Sesimizin ağız boşluğuyla beraber dışarı yayılmasını sağlar. Yani ağzımızla beraber hoparlör görevi görür. Burnumuz sayesinde kendi özgün sesimiz vardır.

Bizim için bu kadar önem taşıyan burnumuz kimi zaman da bize sıkıntı yaratır. Özellikle de tıkandığında. Fiziksel, yapısal, alerjik gibi pek çok nedenden dolayı tıkanan burnumuz, rahat nefes alamamak, çabuk yorulmak gibi yaşam kalitemizi etkileyen birçok problemi doğurur. Tıkalı bir burun gerçek bir kabus olabilir.

Burun Tıkanıklığına Bitkisel Çözümler

Tıkanıklığa yol açabilecek burun kemiği eğriliği benzeri yapısal bozukluklara karşı evde uygulayabilecek bir çözüm olmayabilir. Öte yandan alerji ya da özellikle kış aylarında ortay çıkan enfeksiyonlardan kaynaklı burun tıkanmalarına, doktorunuzun da onayını alarak bitkisel çözümler uygulayabilirsiniz.

  • Demlenmiş papatya suyu da burnunuzun açılmasını sağlayacak bir diğer bitkisel çözümdür.
  • Kaynar suya birkaç damla okaliptüs yağı damlatın. Kafanıza bir havlu örterek (buharın dışa kaçmasını önlemek için) buharı soluyun.
  • Nane çayı içmek, içerdiği mentol sayesinde mukusun incelmesine ve tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir.
  • Burun tıkanıklığını açmak için en çok kullanılan şey burun spreyleridir. Bunların doğal ve zarasız olanı deniz suyu şeklinde satılanlarıdır. Bu karşımı evde kendiniz de kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. 1 litre kaynamış suyun içine 1 yemek kaşığı kaya tuzu ve 1 yemek kaşığı karbonat ilave ederek karıştırırsanız dışarıdan almaya gerek kalmadan evde şırınga ya da boş sprey yardımıyla kullanabilirsiniz.
  • Suda bir süre bekletilmiş çörek otlarını güzelce kuruttuktan sonra toz haline getirin. Bu tozu burnunuza çekerseniz burnunuz rahatlayacaktır.
  • Biraz papatya, nane ve doğranmış soğanı üzerine kaynar su dökerek demleyin ve çıkan buharı 3-5 dakika arasında soluyun. Daha rahat nefes almanızı sağlayacaktır.
  • Lavanta çiçeğini 10 dakika kadar bir bardak sıcak suyun içinde demlerseniz ve bu suyu belli aralıklarla burnunuza çekerseniz burun tıkanıklığınız geçecektir.
  • Birkaç diş çiğ sarımsak yemek ya da bu sarımsakları bir tas kaynar suya ezip katarak hazırlayacağınız sarımsak çorbasını içmek, burun tıkanıklığına çabuk çözümlerden biridir.
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir yemek kaşığı balı 1 bardak ılık suya karıştırıp için. Burun tıkanıklığına karşı etkili bir karışımdır.
  • Kahvaltıdan ya da yatmadan önce 3-4 yaprak taze fesleğen çiğnemek tıkalı bir burun konusunda harikalar yaratabilir.
ÖNEMLİ: Bitkisel uygulamalar her tıkanıklığı giderebilecek tedavi yöntemleri değildir. İlk olarak burun tıkanıklığını nedenini öğrenmek için doktora başvurmak ve doğal çözümlerle ilgili olarak da  yine doktorunuza danışmak en doğrusudur. 

Burun Tıkanıklığı İçin Ev Ortamında Yapabilecekleriniz

  • Burun tıkanıklığı özellikle uyku kalitesini etkileyen bir hastalıktır. Bu yüzden yattığınız odanın nemli olmasını sağlayın. Nemli oda burnunuzdan daha rahat nefes almanızı sağlayacaktır. Bunun için buhar makinesi kullanabilirsiniz. Eviniz kaloriferliyse peteklere su asabilirsiniz. Eviniz yerden ısıtma ise yere ıslak havlu koymak da etkin bir çözümdür.
  • Sıcak ve nemli bir havluyu günde bir kaç kez yüzünüze koyabilirsiniz.
  • Sıcak bir duş ve duş esnasında solunacak sıcak buhar tıkanıklığı hafifletebilir.
  • Yine burun tıkanıklığınız ciddi ise odanızda kaynar su dolu bir kabın içine buğu septil koyarak burnunuzu rahatlatabilirsiniz.
  • Çiçekler gece oksijen alıp karbondioksit salgıladıkları için yattığınız odada çiçek bulundurmamaya özen gösterin.
  • Alerjik bir durumunuz varsa buna göre tedbir alın. Mesela polenlere karşı alerjiniz varsa polenlerin yoğun olduğu zamanlarda çok fazla cam açmayın.
  • Bol bol sıvı almayı ihmal etmeyin. Su, çorba ya da bitkisel çaylar burundaki mukusu inceltecek, tıkanıklığı hafifletecektir.
  • Acı yiyebilenler acı biber, hardal, köri gibi acı baharat ya da bitkilerden yararlanabilir. Acı çoğu kez hemen bölgedeki salgıları hareketlendirir, mukusu inceltir ve burnun akmasını sağlar.

Burnumuzun bizim için hayati bir organ olduğunu unutmayın. Burun tıkanıklığını hafife almayın ve size verebileceği zararları düşünerek en kısa sürede uzman bir doktora görünerek tedavinizi olun.

Burun Tıkanıklığının Nedenleri Nelerdir?

Yaşam kalitemizi ve sağlığımızı ciddi anlamda etkileyen burun tıkanıklığının birçok nedeni vardır. Burun tıkanıklığının nedeninin doğru tespit edilip tedavi edilmesi çok önemlidir. Çünkü uzun süren tıkanıklıklar vücudumuzda ciddi hasarlara neden olabilir. Burun tıkanıklığının temel nedenleri:

Fiziksel (Yapısal) Bozukluklar: Burnumuzun içinde bulunan ve burnumuzun direği olarak adlandırdığımız kemiğin eğilmesi, kayması gibi nedenlerle solunum yolunu tıkaması en sık karşılaşılan nedendir. Tıp dilinde “Septum Deviasyon” olarak nitelendirilen bu durum doğuştan geldiği gibi sonradan da oluşabilmektedir. Doğum esnasında bebeklerin yaklaşık %7’sinin burunlarında zedelenme meydana gelir. Yaşamımız boyunca kaçınılmaz olarak burnumuzu bir yerlere çarparız. Tüm bu etkenler burun kemiğimizin eğrilmesine neden olabilir.

Enfeksiyonlar: Genellikle kış aylarında nezle, grip, soğuk algınlığı benzeri hastalıklara yakalanırız. Virüse bağlı oluşan bu hastalıklar burnumuzun tıkanmasına neden olur. Çok uzun sürmeyen bu hastalıklar çoğu kez burun tıkanıklığı bize zarar vermeden atlatılır. Ancak sinüzit iltihapları tehlikelidir. Sadece burun tıkanıklığına neden olmaz. Bir de kronik hale gelmişse alt solunum yollarını da tehdit ederek astım, bronşit gibi ciddi hastalıklara neden olabilir.

Geniz Etinin Büyümesi: Okul öncesi çocukların kabusu olabilen geniz eti, bu yaş grubu (0-7 yaş) çocuklarda burun tıkanıklığının temel nedenlerinden biridir. Geniz eti lenfosit üreterek bağışıklık sisteminin gelişmesinde rol oynar. Ancak büyümesi ve üst solunum yolunda tıkanmaya neden olması çocuklarda sürekli hastalanma, iştahsızlık, kilo kaybı, gece terlemeleri, horlama, göz altı morlukları gibi pek çok rahatsızlığa neden olmaktadır.

Alerji: Alerjik reaksiyonlar tamamen vücudumuzun bağışıklık sistemiyle ilgilidir. Bağışıklık sistemimiz toz, polen, hayvan tüyleri, kimi gıda maddeleri gibi bazı şeyleri tehdit olarak algılar ve aşırı tepki verir. Bu durum da alerji olarak adlandırılır. Alerjik reaksiyonlara bağlı olarak kaşınma, kızarma, kabarma, burun tıkanıklığı gibi farklı belirtiler meydana gelir. Burun tıkanıklığı alerjiye bağlı olarak sık görülür.

Burun Etlerinin Büyümesi: Burnumuzun içinde bulunan etlere “konka” adı verilir. Bu yüzden bu rahatsızlığın diğer adı konka büyümesidir. Havanın ısıtılması ve nemlendirilmesinde etkin rol oynayan burun etleri burnun işleyişine göre kimi zaman küçülür kimi zaman büyür. Ancak iltihabi ya da alerjik durumlardan kaynaklı olarak burun etlerinin aşırı büyümesi ve rahat nefes alımını engellemesi sık görülen durumlardan biridir.

Burun Çatısında Daralma: Tıp dilinde bu duruma “Valv Daralması” denir. Doğuştan gelen bir durumdur. Burun çatısındaki darlık nedeniyle kişi rahat nefes alamaz.

Burun İçi Polipleri: Birkaç milimetreden birkaç santimetre büyüklüğe ulaşabilen; iltihap, alerji, tahriş gibi nedenlerle ortaya çıkan şişlikler olarak tanımlayabileceğimiz polipler burun içinde yayılarak ya da büyüyerek burnun tıkanmasına neden olabilir.

Burun Tıkanıklığının Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Burun tıkanıklığının neden olduğu sağlık sorunlarını okuyunca belki de çok önemsemediğiniz bu durumun ne kadar ciddi olduğunu göreceksiniz.

  • Devamlı ağızdan solunum yapmak zorunda olduğumuz için sık sık boğaz enfeksiyonları gelişir. Buna bağlı olarak da farenjit hastalığı kronikleşir.
  • Uyku düzenini olumsuz etkiler. Horlama, uyku bozukluğu, sabah yorgun uyanma ve ağız kuruluğu en sık görülen durumlardır.
  • Ayrıca gece uyurken düzensiz nefes almak ya da nefes durması kalp ritminin bozulmasına neden olur.
  • Düzenli nefes alamamak vücuttaki oksijen miktarının da azalmasına neden olur. Bu da akciğer ve kalp hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Diğer tüm organlar da olumsuz etkilenir.
  • Özellikle astım hastalarını çok olumsuz etkiler. Hastalığın ciddi boyutlara ulaşmasına neden olur.
  • Yeterli oksijen alamamaktan dolayı yorgunluk ve halsizlik sık görülür. Kronik yorgunluk oluşabilir.
  • Kişinin cinsel yaşamını da olumsuz etkiler. Cinsel fonksiyonlarda bozukluklar ortaya çıkar.
  • Depresyon hali kronikleşir. Özellikle uzun süreli burun tıkanıklığı problemi yaşayanlar sinirli olurlar ve psikolojik sıkıntılar yaşarlar.
  • Burnun en önemli işlevlerinden biri olan kendimize özgü sesimizin olmasıdır. Burun tıkanıklığı ses kalitemizin bozulmasına ve burundan konuşmamıza neden olur.
  • Burun tıkanıklığı baş ağrısına neden olur. Özellikle sinüslerin dolması bu durumu tetikler. Migren hastaları için de baş ağrılarının en önemli tetikleyicilerinden biri burun tıkanıklığıdır.
  • Çocuklarda da ciddi sorunlara yol açar. Çocuklarda gece alt ıslatma problemleri görülür.
  • Geniz etine bağlı tıkanıklıklarda ciddi iştah kapanması görülür. Bu durum da çocukların sağlık kilo almasını engeller.
  • Tıkanıklığa bağlı geniz akıntıları öksürüğe neden olur.
  • Ağzı açık uyudukları için çocuklarda da horlama problemi ortaya çıkar.

Bu sorunların hepsi yaşam kalitesini ciddi anlamda etkileyen problemlerdir. Bu yüzden burun tıkanıklığının uzman bir doktor tarafından gerek ameliyatla gerekse ilaçla tedavi edilmesi gerekir.

Burun Tıkanıklığının Tedavisi

Burun tıkanıklığının tedavisi nedenine göre değişmektedir. Kulak, burun, boğaz uzamanı kontrolünde önce doğru teşhis arkasından da tedavi süreci zaman geçirmeden başlamalıdır.

Fiziksel (yapısal) bozuklukların tek tedavisi ameliyattır. Yapılacak cerrahi müdahale ile burun kemiği eski halini alacak ve sizi rahatlatacaktır. Bu ameliyat gelişen teknolojiyle beraber çok kolay ve risksizdir. Yarım saat civarı sürmekte ve hemen ertesi gün günlük hayatınıza devam edebilmektesiniz.

Enfeksiyonlardan kaynaklanan burun tıkanıklığının tedavisi ilaçlarla yapılmaktadır. Grip, nezle gibi hastalıklarda ilaç kullanmanıza bile gerek kalmadan dinlenerek atlatabilirsiniz. Ancak sinüzit iltihaplanması ciddi bir durumdur. Kesinlikle uzman bir doktora görünmeniz ve tedavinizi doktor kontrolünde devam ettirmeniz gerekmektedir. İlacın çözüm olmadığı durumlarda sinüslerin açılması için endoskopik müdahale uygulanmaktadır.

Geniz eti genellikle çocuklarda görülen bir durumdur. Yaş ilerledikçe geniz etinin büyümesi durur ve kişi geliştikçe tehlike olmaktan çıkar. Ancak çocuklarda okul öncesi dönemde ciddi sıkıntılar oluşturabilir. Geniz eti için ilk önce ilaç tedavisi uygulanır. Eğer bir sonuç alınmazsa basit bir operasyonla geniz eti alınır. Burada dikkat etmeniz gereken durum çocuğunuzdaki tıkanıklığın nedeni alerjik mi geniz eti mi, doğru belirlenmesidir.

Alerjik bir reaksiyon olarak burun tıkanıklığı tedavisi ilaçla yapılmaktadır. Bunun için de alerji testi yaptırarak neye karşı alerjinizin olduğunu tespit ettirmeniz gerekir. Daha sonra doktorun önereceği alerji ilaçlarıyla tedavi başlayabilir.

Burun etlerinin büyümesi genel olarak iltihabi bir durum olduğu için tedavisi de ilaçla yapılmaktadır. Eğer ilaç tedavisi çözüm olmazsa ses dalgası yardımıyla burun etlerini küçültme operasyonu da bir başka tedavi seçeneği olabilir.

Doğuştan gelen burun çatısında daralama sorununu estetik cerrahi alanına girer. Bu bölgede yapılacak estetik operasyonla çözüm bulabilirsiniz.

Burun içi polipler için ilk önce ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Eğer bir çözüm sağlanmazsa endeskopik müdahalelerle burun içindeki polipler temizlenmektedir.

Uzun süren burun tıkanıklığı iç organlara ciddi zararlar vererek dönüşü olmayan hastalıklara neden olabilir. Bu nedenle burun tıkanıklığı deyip geçmemek ve tedavi yöntemlerini araştırmak gerekir.

Kaynaklar

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

, , , , , ,

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? İçin 3 Yorum Yapılmış

  1. emre 05/04/2016 #

    Bir burun kapanıyor diğeri açılıyor.

    • Eda 18/12/2016 #

      Aynen bendede öyle oluyor 1 burun tıkanıyor diğeri rahat bir şekilde nefesöalıp veriyor.

  2. emek cilingir 11/04/2017 #

    Nane çayı iyi geliyor

Bir Cevap Yazın